八十九 回炉,不一样的基本功训练(3/4)
李峰和周小易的方式截然不同,他张开双臂,把砸过来的健身球都挡在外面,脚底打着球往终点飞奔。健身球砸在他身上根本无法影响他的带球节奏。
有人已经明白常诚为什么说他们的基本功要回炉了,已经开始思考怎么做才能够在健身球雨里控制住球了。
还没想明白,常诚已经集合队伍进行下一项目。
“看到这个没有?”常诚指着地上那块嵌着半个球的长方形板,“这个训练你们平衡能力。一人单腿站在球上,一人抛球,球上的人把抛过来的球传回抛球的人。注意!另一只脚不能落地,传球要准。张小雷!你站上去!”
张小雷一副生无可恋的样子,嘴里嘟囔着:“怎么又是我。”
这一次张小雷表现还不错,在上面七扭八歪的连续完成了好几次,最后把握不住平衡直接摔了个大马趴,引起一阵哄笑。
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