第二百三十章 体能训练（4/4）

袁圆咬着牙，艰难的起身，过了很久，总算爬上邻一级台阶，杨洛辰却还在为怎么起来挣扎，八百斤的重量，真气还被封了，杨洛辰心里面苦不堪言。

那边的袁圆已经上邻二级，第三级台阶，杨洛辰还是一动不动，袁圆转头艰难的到：“师傅，我这两百斤好重，不过勉强可以，我爬也要爬上去，你怎么办？”

杨洛辰苦笑着到：“你先上去吧，好好跟九长老学，我也会上去的”

袁圆答应了一声，接着艰难往上爬着，杨洛辰还在原地挣扎，算是挪动了一点点，就这样过了七，袁圆已经爬的不见踪影，杨洛辰这才挪到第一级台阶。

时间匆匆两个月过去，杨洛辰的身体总算适应了身上八百斤重量，也可以站了起来，艰难的匍匐着爬着楼梯。

又过了两个月，杨洛辰总算能够踏着沉重的步伐走在台阶之上，但是才走了不到一

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