第329章 :过度肥胖（2/4）
见骆小冰还是不说话，杨启吃力的从地上爬起，要给骆小冰下跪。
骆小冰见此，才道，“救你不是不行。”
杨启一喜，一脸期待的看向骆小冰，“只要你听我的，按照我的去做，不说你长命百岁，活到六十岁也是没问题的。”
这个时代，六十就是高寿了。
杨启一听，便是一喜，“神医想要我怎么做，我照做便是。”
骆小冰：“很简单，先戒掉你的肥肉，然后少油少盐少吃细粮，细粮改粗粮。”
想到这个时代的粗粮指的是夹杂着糠麸的粮食，骆小冰又改口，“就是少吃白米白面白粥，可以吃豆类、高粱、小米、红薯玉米之类作为主食。”
一听不仅肥肉不能吃，就是白米白面也都要被剥夺，刚才还决心要听骆小冰话的杨启脸色
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