第329章 :过度肥胖(2/4)
见骆小冰还是不说话,杨启吃力的从地上爬起,要给骆小冰下跪。
骆小冰见此,才道,“救你不是不行。”
杨启一喜,一脸期待的看向骆小冰,“只要你听我的,按照我的去做,不说你长命百岁,活到六十岁也是没问题的。”
这个时代,六十就是高寿了。
杨启一听,便是一喜,“神医想要我怎么做,我照做便是。”
骆小冰:“很简单,先戒掉你的肥肉,然后少油少盐少吃细粮,细粮改粗粮。”
想到这个时代的粗粮指的是夹杂着糠麸的粮食,骆小冰又改口,“就是少吃白米白面白粥,可以吃豆类、高粱、小米、红薯玉米之类作为主食。”
一听不仅肥肉不能吃,就是白米白面也都要被剥夺,刚才还决心要听骆小冰话的杨启脸色
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