第九十五章:独特的训练,意甲派系之论(1/4)
好书推荐: 灰烬领主
我的替身是史蒂夫
九转星辰诀
大明:哥,和尚没前途,咱造反吧
诸天影视剧变
天灾第十年跟我去种田
儒道至上?我在异界背唐诗!
超级定位之搜刮全宇宙
穿书七零:撩汉养娃逍遥自在
重生香江1972我只想赚快钱
回到米兰的王风重新规划着自己的训练计划,他将控球练习比重加大,而耐力和体能训练比重降低,对于他来说,目前的体能已经能够适应意甲的强度了。
所以王风需要更进一步锤炼自己的脚下技术,一对一的过人技巧显然已经不能满足现在的情况,因为他常常会遇到包夹的防守。
他将标志杆摆放成各种奇形怪状的排列形式,然后带球往里面钻,通过脚下的推拉勾球,从密集排列的杆中杀出一条生路,期间不能让足球碰到标志杆,也不能停下来。
标志杆虽然与真人防守不同,不会根据进攻球员的动作作出反馈,但它也有很好的练习作用,首先就是杆的数量很多,把四面八方团团围住,所以一定程度上可以模拟出防守球员全方位的封堵。
其次就是进攻球员带球进入埋伏后,需要瞬间作出判断,找到一条生路,这也能模拟出球场上瞬息万变的形势与球
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址:https://m.qbxswu.net/read_213988/639711.html
「#如章节缺失#请退#出#阅#读#模#式」
本章未完,点击下一页继续阅读。