第七章 三体式（2/4）
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左足与左手齐起齐落，后足不动。
左、右手五指俱张开，手指撑直，似戳东西一般。左手大指横平，食指往前伸，左、右手大拇指、食指及虎口成半圆形。
两眼注视左手食指梢。两肩根松开与躯干成对拉之势，两胯根打开向后坐与躯干成对拉之势。
两肘往下垂劲，后肘里曲，圆满如半月形。
身体上下微微起伏，下落时五指松开，劲先抵达脚掌；起的时候，五个脚趾紧紧地的抠住地板。
在这个起伏之间，微微的转换重心。
格林整个人站在那，就给人一种一座高山横在那的感觉，巍峨厚重。无论是前进，后退，侧身，还是劈拳，都让人精神上感觉到无可撼动。
格林现在站的正是形意的基础三体式。
三体式站桩
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