第7章（1/4）

跑步机放在阳台上，运动的时候可以看着窗外，这对于眼睛来说是很好的放松时间。下课时间只有20分钟，根本跑不了多久，唯一的办法就是上课跑。上午只完成了四分之一的运动量，还剩下四分之三。夏琪涵心想反正接下去是辅课，没什么要紧的，如果是语数外这些主课是绝对不行的，辅课老师就没那么严格了，甚至有些同学在上辅课的时候就打游戏去了。

夏琪涵来到阳台上，走上跑步机开始跑了起来，她打算这次要把今天的运动量都完成。跑步机上面有显示屏，可以播放网课，所以她还是可以边上课边跑步。夏琪涵先是慢跑，之后逐渐加快速度，跑了10分钟后大汗淋漓，她打开了跑步机上的风扇，一股凉爽的清风迎面而来，使人精神一振，顿时又有了力气。她又跑了一会儿，觉得酷热难耐，汗珠如同爆米花一样从脑门上蹦出来，只能放慢速度走了起来。跑跑走走比光跑步轻松多了，不过走路的消耗量大概只有慢跑的一半。

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