第11章 请沈初雪吃饭（1/4）
换完衣服的陆晨很快就在健身区域找到沈初雪，随后在她的指导下开始了他的健身之路。
按照沈初雪为陆晨制定的健身计划，初期的时候每天健身三个小时的时间。
而这三个小时又分为早中晚三个时段，其中加上健身房的各种辅助器材。
就这样，陆晨开始了一段每天健身房，宿舍两点一线的规律生活。
虽然很累，但是对于自己的身体一天天的变得强壮起来陆晨还是非常开心的。
健身一个星期后，陆晨已经能很明显的感觉到自己的体质提升了很多。
最明显的，就是一开始在跑步机上跑步他只能跑几分钟的时间。
现在一口气跑个十几分钟都没觉得怎么累。
而在这一个星期内还有另外一个好消息。
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