第60章 锻体（1/4）
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“呼...第二十圈，终于跑完了，呼呼呼...”
绿荫草坪上，叶书气喘吁吁地停下了脚步，大滴的汗水滑过脸庞滴落在草地上，溅起点点水花。
“啧...这玩意儿，真不是一般的痛苦！”
对着脚步的停下，四肢上传来了一阵酸软无力感，就算已经取消了重力咒的效果，叶书每动一下都像是身体灌了铅一般沉重。
而随着呼吸，他的胸腔之中更是如同火焰燃烧一般，火辣辣地疼！
作为一个极度自律的人，叶书并不是缺乏锻炼之人，他的身体素质可以说不错，但也仅仅算是不错，放在前世也就算个健康状态罢了。
至于健身运动员的那种强健，跟他更是一点都不沾边！
叶书没有小肚腩，但是也没有所谓的八块腹肌，更做不到单指倒立或者空中
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