第一百九十九章 半数不满（4/4）
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睛，却因沈千伊的一句，军人要绝对服从命令，将话全数又都憋在了肚子里！
十公斤负重,一柱香的时间内跑完五公里;（而给林丹四人的时间却是一盏茶的时间）
做单双杠一二练习各200个以上;
二十米丈障碍不超过半盏茶的时间;
投掷标枪百次，每次须超过十丈;
俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
（注：一柱香大约三十分钟，半盏茶大约十分钟，十丈大约是三十五米。）
这基本上就是一个特.种兵，每日里的必修课！
也是沈千伊当年最初入手的东西！
自然，这些与她所训练的要简单多了。
因为时间有限，所以，想要在
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