第391章（2/4）
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张妍也知道很多练传统武术的高手要练内功，兴奋地笑着说：“肯定不能跟练内功比。练内功要练真气。练瑜伽静坐要放松，心静下来冥想。”
刘新问张妍是否知道密宗打坐修炼？
张妍说不知道：“密宗修炼很神秘，我练瑜伽为了健身，也练心，不是为了追求异能。”
刘新和龚琴问张妍有什么练功效果？
几个人都看着张妍，都问这个问题。
张妍知道几个人都不熟悉瑜伽，笑着说：“练瑜伽能养心，健身。心灵安静下来。”
刘新问张妍练瑜伽体内有没有好像热流流动的感觉。
张妍说有。
刘新问张妍能不能把热流引导到手上，然后再发放出去？
张妍知道气
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