第665章（1/4）

林洁跟张妍打沙包比，两个人都注重熟悉动作。

张妍有瑜伽功底，能做到刚柔兼备。

林洁说：“陈奕喜欢打架，跟建哥学散打，看我打沙包有什么建议？”

刘玲笑着看着陈奕。

陈奕笑着说：“互相学习。平时跟朋友过招，能提高神经反应，熟悉散打技术。如果跟社会上混的人打架，比如我们今天遇到的那几个，我们跟他们打，要考虑他们可能打伤我们，我们首先要保护好自己。要尽可能一招制敌，能擒住对方更好。擒住对方可以避免防卫过当。”

林洁一脚踢向沙包：“嗯，实战中擒拿法很实用，擒住对方就能制服对方。”

刘玲笑着说：“林洁喜欢擒拿法？”

林洁说：“一般发生矛盾冲突主要靠擒拿对方解决问题。真正像上擂台打架的情况很

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