第306章 陆扬的训练室（4/4）

战司空走过去，打开一台长跑道的跑步机，告诉道：“这些是专门为扬哥量身定制的。因为扬哥说要给你训练，所以我临时修改器材，加增了一些档位。”

总觉得这句话哪里有点怪。

“我需要先练什么？”

“练速度。”

战司空指着白墙之上的一块电子显示屏，道：“上面这些，是扬哥为你做的训练计划表，计划表是根据四楼的晋级考核来的。你只需要根据上面的顺序来练，然后完成每日训练计划就好了。”

“每日……？”她要上学，怎么可能做到每日过来训练？

“你认真看表。”战司空滑动小屏，大屏里显示了周计划。

实战训练只有周五周六和周日的晚上，周一到周四是理论知识课。

近一个月的周计划，

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