第16章 九阳神功（2/4）
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宋青书盘膝而坐，在这潭水旁边开始修行这九阳真经的第一卷。
这九阳真经的第一卷，讲的是修行内功的基础，采气与练气之法。
宋青书内功修行早已至通脉境界，这些内容对于他来讲大多数已了然于胸。
而且武当内功本就是张三丰在得到三分之一的九阳神功后，加以完善而创出的，两者之间本来就有许多相近之处。
因此没有花费多长时间，宋青书便将这经书第一卷完全参悟透彻。
他心中思索道：“这部九阳神功一卷所讲的正是内力修行的基础，采气与练气之法。”
“这经书第一卷，归根结底不过是八个字，呼吸九阳，抱一含元。”
“用九阳神功的采气与练气之法修行，最后炼成的乃是纯阳内力，比之武当内功果然要精妙许多。” 请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
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