第十八章 全民健身（2/4）
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“哦，我觉得还是姐姐你来吧。”林黛玉一时回过神来，竟有些不知所措。
要知道以前不管在什么场合，她都不太喜欢出头，如今见黑压压一院子的人，竟有些心虚了，她没有想到，小小的一个林府竟有这么多的人，切都只是一些妇人和丫头，还不算外院的爷们和小厮。
“没事，还是你来吧！”陈灵素忙推辞着。
林黛玉只得勉为其难地和大家说了一些健身的必要性和应注意的事项后，就让大家跟着陈灵素一起先在她们昨天画好的路线上跑上几圈，这大冬天的，要说最适合的健身方式也只有慢跑了。
她们爷三昨日就做好了规划，妇人在内院跑，男子们在外院跟。这样既锻炼了身体，又加强了大家的集体性。
她们前面跑了后，王嬷嬷等几个上了年纪的人陪着林黛玉在内院里打了一套五禽戏。 请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
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