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第142章 传销头头(3/4)

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而早在数天前,楚风边已经让明鹰准备了许多训练器材。

比如,一些巨大的圆滚木,攀岩、吊绳、平衡木,还有水坑、泥地,甚至楚风还让人在城楼顶上挖了一条五百多米的池子。

“接下来还是体能训练,首先是五公里极速跑,从这里以最快速度冲刺,到终点之后不许休息,立刻进行平衡木训练。”

“随即进行攀岩训练,然后在进行力量训练,也就是扛着原木奔跑一千米。”

楚风快速说道,一一介绍着给大家准备好的训练器材。

这些器材,基本上都是按照特种兵的训练模拟了,只是强度更大,要求更高了。

“在这里,你们不需要担心受伤,甚至什么都不需要担心,你们要做的只有一件事,那就是训练!”

“每隔一个小时,我会让明鹰教官给

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