第189章 讲道(3/4)
好书推荐: 幸运来临:彩票中了五千万
荒帝尊
网游:蓝星online
出狱后,我成了金牌男技师
我有亿万反派大佬,镇压一切主角
我向女友提分手,女友莫欺少年穷
综影视之他们都爱我
大奇术师
穿越修真界:开局娶了美女大师姐
四合院:老子易中海,嫂子娄晓娥
“练精化气、练气化神、今日我便给各位讲一讲炼气之道”
“诸位需知,练神还虚是静坐功练精、气、神,疏通经络。”
“这是修行功法的三步功夫,实际上修行者讲内壮也是指练精、气、神。”
“人的生存离不开精、气、神。人只有精足,气充,神旺,身体才能健康。所以古人讲修身养生之道,就离不开精、气、神之修养,”
“大小周天是养生练气的要诀,所以能流传到现在,被养生者所重视,是有一定道理的。练精化气是真气过三关,通任督,培育丹田之气,循经运行的一种功法。”
“小周天是练精、气、神的基本功,所以又叫百日筑基。这一步功夫,据说使之重返先天精气。也叫“归真返璞”又名“返本还原”。”
“练气化神在小周天基础上内气从丹田发动,通过奇经
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址:https://m.qbxswu.net/read_320888/242855_3.html
「#如章节缺失#请退#出#阅#读#模#式」
本章未完,点击下一页继续阅读。