第6章 慢跑上山，一拳立威（3/4）
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“表哥：你装逼不要带上我，谢谢！”
楚立看着弹幕，没有接茬，而是继续气喘吁吁的介绍着：
“大家切记，做有氧运动后，不能大口喝水。实在口渴，正确的做法是小口抿水，这对身体才不会造成伤害。”
“有些兄弟没有长跑经验，跑完后大汗淋漓，端起瓶子就大口牛饮，结果导致体内盐分突然被稀释，破坏电解质平衡。整个人陷入痉挛，甚至昏迷。”
“全国每年的学校运动会，或多或少都出现这种问题。”
在长达快1小时的慢跑后，楚立终于来到山顶。
在楚立慢跑上山的过程中，直播间的弹幕就没停过。许多观众都送上免费的珍珠。
楚立站在山顶上，慢慢调整呼吸，然后对镜头说道：
“剧烈运动后，
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