第70章 越辰：调整心态，重焕演艺光芒（2/4）

他暂时放下了繁忙的工作，走进大自然，让青山绿水、鸟语花香抚慰自己疲惫的心灵。在宁静的山林中，他试着深呼吸，感受微风的轻抚，聆听鸟儿的欢唱，让自己的思绪逐渐放空，不再被外界的喧嚣所干扰。

越辰还开始学习冥想和瑜伽，通过专注于呼吸和身体的感受，让内心平静下来。每天清晨，他都会在安静的角落中打坐冥想，让自己的心灵得到片刻的安宁。

同时，他也开始阅读大量的心理励志书籍，从书中汲取力量和智慧。那些充满正能量的文字如同明灯，照亮了他内心深处的黑暗角落。

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