第8章 这难道是武侠（2/4）
好书推荐： 我是刻纹师，随身带把刀很合理吧
风灵玉秀：缘起缘灭
覆潮之境
性转狐狸，开局就被抓走了
新林海雪原
农民工修仙
家族除名第一天，奖励武神躯！
工业兴国，从初级工程师开始
四合院：六生六世
五胞胎恶魔人类世界的学园之旅
随后，周峰为杨成制定了详细的修炼计划。他说：“你现在28岁，已经错过了修真的最佳年龄，而且你的基础较差，又是五行杂灵根，因此身体基础至关重要。在接下来的三个月里，你需要全神贯注地锻炼身体，不断突破自己的极限。只有当你的身体达到一定的基础后，才能尝试引气入体。”这三个月里，杨成每天早起长跑十几公里，扎马步、负重站桩、打沙袋。在杨成自己的建议下，俯卧撑、引体向上等多种现代锻炼方法也被纳入训练计划。一个月之后，周峰还传授给他一套名为《九阳神拳》的拳法，让他自行练习。
在周峰的悉心指导下，杨成刻苦修炼，不断挑战自己的极限。他的身体素质得到了显着提升，为日后的修炼打下了坚实的基础。
杨成深感师父对自己的关爱之深。为了他，数年不出镇的师父，冒险踏入深山。每次师父进山归来，总是带着满身的伤痕，然而这些艰辛的付出也带来了丰盛
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://m.qbxswu.net/read_395708/1716602_2.html
「#如章节缺失#请退#出#阅#读#模#式」
本章未完，点击下一页继续阅读。