第3章 是不是要吃药（3/4）

这是精神类的药物，如果你发现已经精神出现问题的时候可以吃一颗，可以的到缓解，但是解决不了根本问题，你还是要来这里得到系统的训练欢迎随时来找我！

拿了药回到家后，杨疯开始反思自己最近的行为。他发现自己确实经常情绪失控，时而兴奋异常，时而抑郁低落。他想起医生的话，心中充满了担忧。难道自己真的快要变成一个疯子了吗？

杨疯决定先不吃药，先改变自己的生活方式，尝试控制自己的情绪。他每天都会找时间冥想，练习深呼吸，以放松身心。此外，他还参加了一些心理咨询课程，学习如何应对压力和负面情绪。

可惜一切都是徒劳无功，噩梦依旧如影随形，仿佛是他命中注定的诅咒一般。又是一个午夜梦回，杨疯猛然坐起身来，额头上满是细密的汗珠，双眼布满血丝。他心中暗自思忖：“要不，吃一颗试试看吧？”带着一丝侥幸心理，杨疯咬了咬牙，吞下了一

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