第110章 集训进行时—入江奏多的指导1（2/4）

“话先说在前面哦，我不太专业，只能给一点小小的提议。”南溪糖也不确定他会不会采纳，但她想有些东西，其实换汤不换药。

入江奏多没说话，只是点了点头，表示自己知道。

“像腿部的训练，可以让大家在腿上绑上石头，然后练习踢腿，嗯，踢腿不是胡乱踢，需要有一定的节奏，这样可以增加腿部的力量。”

“那么脚力训练呢。其实可以利用这里的崎岖山路和多层阶梯。 ”

“最后这个身形问题，若是走独木桥的话，太过简单，若是把木桩放在水里让大家踩着走过，而不会跌入水中，这也算是一种训练吧。”

入江奏多侧身，撑着头沉思着，交叠的双腿上，手指有意无意地敲击着。

南溪糖的建议只能给到这了，抬头看了看后面的时钟，差不多也快到早饭

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