第304章（3/4）

家里没菜，就只能馒头吃好点。不吃纯白面馒头，也得多放点白面进去。

郑岩做好馒头就上锅蒸。菜得等馒头蒸好再做，那个时候，张铁也差不多下班回家了。

锅里蒸着馒头。郑岩觉得没什么事了，就牵着在厨房的乔儿到院子里，再次教乔儿练习基础马步。

练习了五分钟，郑岩就让乔儿停下，让她在院子里走动。自己打了一遍拳法，让乔儿边走动，边看着。

晚上六点，郑岩就把菜做好。一个素炒胡萝卜，一个腌菜丝，煎了四个鸡蛋。

晚上六点半，张铁还没有回家。郑岩就让乔儿先吃饭，自己再等等张铁。

由于中午吃完饭，乔儿跟着学习基础马步，晚上吃饭前，又练了一遍。消耗比以前要大一些，晚上吃饭吃了一个半馒头，比以往多了半个。

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