第77章 偶遇王小柔（3/4）
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三十分钟的有氧就这么愉快地过去，女私教特意走过来提醒他可以休息了。
而王小柔这边同样锻炼够了，和他一同停下来。
一旁的女私教就说要带林墨去做一下拉伸放松，缓解肌肉酸痛，提升柔韧性。
这时，王小柔见他离开就开口说道：
“林先生，我也可以帮你拉伸。”
林墨一听这话，眼睛立马亮了起来，他给了女私教一个眼神，她就自觉离开。
王小柔带着林墨到一旁的垫子区，开始辅助他拉伸缓解疲劳。
首先是胸肌拉伸，王小柔让林墨手臂贴墙扶稳，她轻压他肩膀和背部，帮助身体旋转以增强拉伸感。
之后又让林墨仰卧着，王小柔抬起他膝盖向身体下压，就是放松他的腿部和臀部肌肉。
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