第80章 骑士操的诞生与“热情过度”的恢复力（1/4）

外界的暗流涌动，被亚瑟和忠诚的部下们牢牢挡在了城堡之外。城堡内部，尤其是在围绕莉娅的核心圈子里，氛围依旧是积极而充满期待的。莉娅本人更是将全部心神都投入到了孕晚期的调整和迎接新生命的最后准备中，那些远在王都的窥探，暂时还无法扰动她内心的宁静。

然而，这份宁静并非意味着停滞。莉娅的思维依旧活跃，只是关注的焦点更多地投向了身边具体的人和事。比如，她注意到了骑士长雷蒙德近日眉宇间一丝难以化开的疲惫，以及偶尔在阴雨天里，他活动肩膀时那微不可查的僵硬。

北境的战士，常年与严寒和魔兽搏杀，谁身上没有些陈年旧伤和过度透支留下的隐痛？雷蒙德作为骑士长，更是身先士卒，积年的劳损恐怕不少。莉娅想起了前世修真界，那些低阶弟子在艰苦炼体后，用来舒缓肌肉、活络气血、加速恢复的**基础导引术**。这些法门算不上高深，重在动作舒缓，配合特定的呼吸节奏，能

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