第24章 第一个追随者（2/4）

孙大勇抬起头，见是训练成绩拔尖、平日里却并不张扬的楚云飞，有些局促地接过水壶，瓮声瓮气道：“谢……谢谢楚哥。” 他年纪其实比楚云飞还大些，但军营里实力为尊，他下意识地用上了敬称。

“单杠讲究的是巧劲，不是死力气。”楚云飞在他旁边坐下，语气平和，“你上杠时，腰腹要同时发力，带动身体，不是光靠手臂硬拉。下来的时候，要控制节奏，脚尖先着地缓冲。”

孙大勇茫然地眨眨眼：“腰……腰腹咋发力？”

楚云飞笑了笑，站起身，走到单杠下：“你看我做一遍。” 他轻松跃起，动作流畅协调，屈身上杠时身体几乎成一条直线，上下起伏极有韵律，连续做了十几次，面不红气不喘，落地轻巧无声。

孙大勇看得目瞪口呆，他从未想过单杠可以玩得这么“好看”，这么轻松。

楚云飞走回来，

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