第38章 认知（4/4）
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其实她只要换个想法，下雨天替大儿子高兴，因为能卖伞了，出太阳就为小儿子高兴，因为能晒布了，不就行了吗？因为事实无法改变，何苦自寻烦恼呢？
当你认为那是痛苦，感受到的就会是痛苦，当你认为那是恐惧，感受到的就是恐惧。
林子轩：“锻炼意识最简单的办法就是——独处。”
“哈？独处？”陆景文惊讶不已，万万没想到这么高端的能力居然有如此朴素的锻炼方法。
“没错，一个人在房间里，闭上眼睛，安静地坐着。”林子轩的语气平淡，“周围没有声音，没有其他人，看不到任何东西，摒除一切干扰，在这种状态下，能坚持多久，就坚持多久。”
就这么简单？这不就是冥想吗？
“你以为很简单？”林子轩似乎看穿了他的想法，“试试就知道了
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