第78章（2/4）
吐息之法本就简单，宁珞一学便会，难就难在每日的坚持，以达到排浊清肺的目的；稍为麻烦一些的便是五禽戏了，它是以虎鹿熊猿鸟的神形为范本创出的一套拳脚，每日坚持练习，便能舒展关节，锻炼肌肉，改善五脏六腑的机能，从而达到强身健体的目的。
景昀教着教着，便兴致盎然了起来，学五禽戏时宁珞分外乖巧听话，两个人又需肌肤相贴、耳鬓厮磨，倒是别有一番意趣。
金大夫也对此十分赞同，五禽戏原本就是神医华佗所创，西北的严冬马上就要降临，多加练习能使宁珞的血脉通畅，从而从根本上改变阳虚畏寒的体质。
宁珞一日练习早、午两次，晚上景昀回来便检查她一日所得，没几日她便觉得自己精神好了很多，就连深秋初冬的寒意都不觉得凛人了。
这日下午，她在演武场里练了两遍景昀刚教的鹿戏，额角都微微渗出汗来，刚要去洗漱
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