第875章 研究明梦(2/4)
接下来安格尔便将提高明梦几率的方法发给了每一个人,然后便不再理会他们,让他们自己去学。
毕竟提高做明梦几率的方法并不难,简单的总结起来只有四个步骤:执念、细节、暗示与分辨。
梦境反应的是人体的潜意识,所以越有执念,越容易做梦。而开始做梦之前,在明晰自我执念的时候,只要多去想细节,细节越丰富,这个执念越是占据脑海,就越容易梦见它。
而当执念真的化为梦境的时候,通过长期的心理暗示,会在此刻生出“疑惑”:我是在做梦,还是在清醒中?
最后,当你分辨出:这是梦。就意味着,你已经开始进入明梦的阶段了。
不过初级明梦,只是让你知道这是梦,在梦中你还需要不停的暗示自己,否则很容易让自己再次忘记在做梦。
当处于长久暗示中,真
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