第105章 训练（3/4）

“站好了！精神点！”陆宁严肃道。

“是！”

巡捕们立即站好，抖擞精神。

“先晨跑，再练功，不准说话，不得影响衙门里其他人的睡觉。”

“开始训练！”

陆宁说完，开始带领南院班晨练。

虽然不让大家说话，可还是会传出阵阵打斗声。

但只要尽力控制，就能使动静最小化，不会影响到其他三院巡捕们的睡眠。

聂冲带着好几个人走来行礼道：“卑职等请陆大人指教。”

“好！”

陆宁也不客气，指着他们说道：“你们一起上吧！”

“得罪了！”

聂冲大喝一声，便

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