第67章 云梯和单双杠（3/4）
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云梯能够起到锻炼上肢肌肉力量提高双手抓握能力的作用，而且经常使用这一器材，手腕、手肘、肩膀等关节也能变得更加灵活。
不仅如此，云梯各异的设计还可以提高人体协调性。曾经深受中小学生喜欢的体育器械，普通大众都可以使用云梯来健身。
云梯在古代属于战争器械，用于攀越城墙攻城的用具，而带有轮子的云梯，则被称为“云梯车”。
在现代，云梯指攀援登高工具的一种，主要做消防和抢险等用途；
在园林建筑中属于山石布置的一种，即以山石掇成的室外楼梯，既可节约使用室内建筑面积，又可成自然山石景。
中国古代的云梯，下带有轮子，可以推动行驶，故也被称为“云梯车”，配有防盾、绞车、抓钩等器具，有的带有用滑轮升降设备。
云梯从商周时期就有了
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