第107章 多谢款待（3/4）
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“平时我穿衣服睡觉。”小彩嘿嘿地笑着。
“不能原谅！”冰姐指着我鼻子说道。
“我错了！你们说怎么惩罚我吧！”我低下头说着。
“惩罚你吗？别着急，过几天就到货了！”
“到货什么？”我一下警觉起来。
“到时候你就知道了！”冰姐坏笑地说着。
吃过早饭我们就开始了训练，上午是力量训练，下午是技术训练。
“力量训练怎么训练，我这里也没有哑铃什么的？”冰姐问道。
“用你自身的重量来训练，也就是所谓的自重训练，不需要任何工具，就可以锻炼。”我解释道。
“那需要怎么做？”
“俯卧撑，各种俯卧撑，平板支撑，
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