第八章 收获（1/4）
好书推荐： 厂草堪折直须折
炸虫族做美食，震惊全星际！
想象之界
大唐：李二！你传我皇位干什么？
乡村荒唐往事
我的世界之万物法则
我在奇幻世界活得很安逸
死神诀
官场，女局长助我平步青云
我的徒弟们都太逆天了！
想做就做
楚江回忆着自己穿越前见识过锻炼方法。
诸如hiit，腹肌撕裂者，囚徒健身，毛式挺身....
楚江记得当时自己看的很激动，在被窝里转个身，然后就丢到收藏夹里吃灰....
练？不存在
这些锻炼方式练起来，又要吃苦头，甚至要命
没有几年的功夫，没有正确指导，难有成就，兴许一个失误就会伤到身体。
但现在楚江拥有熟练度面板，倒是可以考虑尝试。
条件有限，他先选择一个最简单的“波比跳”。
棚屋内狭窄，他选择到户外
双足肩宽，快速蹲下，双手俯卧，双腿收回，快速起跳
原网页地址：https://m.qbxswu.net/read_366238/1994025.html
「#如章节缺失#请退#出#阅#读#模#式」
本章未完，点击下一页继续阅读。