第八章 收获（2/4）

稍作喘息后，楚江更是找来一块废铁锭，作为负重工具，开始做哑铃弯举，做深蹲，做平举。

每一个锻炼动作都是从生疏再到肉眼可见的熟练，并且是最契合楚江当下身体状态，达到最高效率的锻炼效果。

熟练进步的快感和肉体剧烈运动痛苦感混杂在一起，有着说不出来痛快。

楚江咬着牙关，消磨着自己的体力，面板技能熟练度在一点一点上涨，他就盯着面板，看着熟练度进步，坚持着自己的动作。

直到体力挥霍一空，肌肉快要达到受损的边缘，他才结束自己锻炼。

就卡在那个限度上，既能充分发挥体力最大效率进行锻炼，也不至于损害到身体，造成伤病。

熟练度面板存在，让他快速从一个锻炼小白成为健身老手。

他感觉

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